Epal ooo epal pulakk... :D

Arini citer pasal mkn buah2an jee..

tgh mkn buah laa kataknn..

ngeeee...

Siapa suka makan epal hijau? 

saya kalau makan epal hijau pasti nk cicah dengan asam atau garam...

atau sy blendkan + daun belali Gajah...:D

Memakan sebiji epal hijau setiap hari perlu dijadikan amalan kerana ia mampu menurunkan berat badan dan mengurangkan kadar kolesterol dalam badan.

Epal hijau juga mengandungi zat besi...

 magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, 

vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Epal hijau lebih berkhasiat dimakan bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.

Malah epal hijau juga membantu MENCEGAH :

• kolesterol dalam dinding salur darah.
• Mengurangkan risiko penyakit jantung.
• Membantu kesihatan membran paru-paru.
• Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
• Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
• Membantu mengekalkan berat badan.
• Mengurangkan tekanan penyakit asma.
• Mengurangkan risiko barah.

Jom kita amalkan makan epal hijau setiap hari

Tomatoooo ooooo my tooooooomatooo... :D

Rasa macam dah lama  tak kongsikan apa2 artikel  kn ekk... 

Kali niii..  

nak kongsikan tentang khasiat tomato laaaa..hihihihihihi....

mentang-mentang baru makan tomato tadii.... 

tu yang terasa nak kongsi khasiat tomato..hehe

eh..!!  i'm telling da world i'm mkn tomatoooo laaa...tadii..

besttttttt..

rasaa dh nk jelitess dh nii...

:D

Khasiat Tomato Untuk Kesihatan

1) Melancarkan Sistem Pencernaan – Tomato mempunyai kandungan serat yang tinggi dan ianya amat sesuai untuk melancarkan sistem pencernaan badan kita.

2) Memperkuatkan Tulang – Buah tomato juga ada kandungan vitamin k yang tinggi yang mampu mencegah osteoperosis.

3) Mencegah Penyakit Kencing Manis (Diabetes) – Tomato membantu menstabilkan kandungan gula dalam darah

4) Menjaga Kesihatan Mata – Sumber vitamin A yang terdapat dalam buah tomato membantu menajamkan penglihatan dan merawat kesihatan mata.

Khasiat Tomato Untuk Kecantikan

1) Mengecilkan liang pori – Jus tomato yang disapukan pada wajah boleh mengecilkan liang-liang pori.

2) Menurunkan Berat Badan – Amalan meminum atau memakan tomato dua kali sehari, membantu menurunkan berat badan.

3) Menyihatkan Rambut – Jus tomato yang dilumurkan pada rambut akan membuatkan rambut kelihatan lebih sihat dan bermaya.

4) Mencerahkan Kulit Yang Kusam – Kandungan vitamin A dan C dalam tomato mampu mencerahkan kulit yang kusam.

5) Menghilangkan Kelemumur – Sapukan tomato pada kulit kepala dan biarkan selama setengah jam. Kemudian bilas. Jika diamalkan selalu, masalah kelemumur akan hilang.

Banyakkan khasiat yang terkandung dalam buah tomato nii..kita je tak tahu knn ekk...
... Sebenarnya sy tak berapa gemar makan tomato mentah. syy lebih suka makan tomato yang dah dimasak contohnya dalam asam pedas, atau dalam gulai.
 taaaaapiii.... bila memikirkan khasiat-khasiat yang terkandung dalam buah tomato tuu....
Ya Allah... rasa macam perlu juga amalkan memakan tomato...
soo sy mkn laaa..ngeee...
<3