Petua Keterampilan Diri Untuk Wanita (Amek dari FB Nurul Ain..:D mekacihh dearr luv yaa)

Keterampilan diri adalah cara anda melihat diri sendiri.

• Kepercayaan
• Pemikiran
• Perasaan

Komponen keterampilan diri:

• Penampilan secara fizikal

• Pandangan anda terhadap diri sendiri dan pandangan orang lain terhadap diri anda

• Perasaan harga diri dan keyakinan diri

Keterampilan diri yang positif membolehkan anda:

• Mengenal dan menerima bentuk tubuh anda

• Mempunyai harga diri

• Berkeyakinan diri

Bagaimana anda akan tahu jika anda tidak mempunyai keterampilan diri?
Tanpa keterampilan diri yang baik, anda akan menjadi:
• Malu pada diri sendiri
• Lebih bergantung kepada ibu bapa
• Tidak suka berkawan
• Takut untuk menjalinkan hubungan
• Suka merendahkan diri sendiri
• Merosakkan diri sendiri. Contoh: merokok, mengambil ubat dan mengurangkan pengambilan makanan dengan melampau

Apa akan jadi jika anda tidak berbuat apa-apa mengenai perkara ini?
• Memberi kesan ke atas harga diri dan keyakinan diri
• Merosakkan hubungan sosial
• Menjadikan kita berasa sedih
• Menjurus ke arah kegagalan anda sebagai orang dewasa

Bagaimana cara anda ingin mempertingkatkannya?
• Buatkan senarai perkara-perkara yang anda suka dan tidak suka berkenaan dengan diri anda
• Memperkasakan perkara yang anda lebih suka dan perbaiki perkara yang anda tidak suka
• Jadikan diri anda berfikiran positif